Paardencoaching

Hier kan ik heel veel over schrijven, alleen het is nooit hetzelfde, er is ruimte voor datgene wat aandacht vraagt en daar speel ik op in. De sessies kunnen zowel met als zonder paard plaatsvinden. We werken in de buitenbak of kunnen een andere fijne plek buiten of binnen zoeken. Samen stemmen we af wat je behoefte is en op welke manier we hier invulling aan gaan geven. Het is JOUW proces welke ik vanuit compassie ondersteun. 

In de bak werk ik samen met een van mijn paarden, stuk voor stuk professoren die de gevoelige snaar weten te raken en precies laten zien of je instapt of niet. Zij spiegelen, maken contact en laten datgene zien wat er nodig is om zichtbaar te worden. Zonder woorden in het hier en nu. Het kan zijn dat zij iets of iemand representeren, daarbij kan je bijvoorbeeld denken aan een situatie, verlangen, gemiste of gewenste steun of wellicht een persoon.

Het kan zijn dat je een gerichte vraag hebt of dat er een (belemmerend) patroon is welke je wil onderzoeken, of dat je wil laten ontstaan wat er is. Door letterlijk zonder veel woorden, zichtbaar te maken wat er is, kunnen we bouwen aan een stevig fundament waarmee jij jezelf kan versterken. Je gaat je eigen oerkracht (weer) in beeld brengen om vandaaruit te ervaren en te doen wat jij wilt. 

Diverse thema’s die aan de orde kunnen zijn, o.a.:

• Disbalans in je balans draagkracht – draaglast
• Zoektocht naar wie ben ik en wat wil ik
• Grenzen, waar ligt mijn grens? 
• Verlangens, wat wil en wat kan ik, zonder dat ik wil voldoen aan ieders verwachting
• Patronen doorbreken
• Leren erkennen en leven met trauma

Tijdens een persoonlijke kennismaking zal er samen gekeken worden naar wat er nodig is en daar zal de begeleiding op aangepast worden.   

Binnen het systemisch werk wordt er vanuit gegaan dat veel van onze (onbewuste) overtuigingen, patronen en gedragingen uit het systeem komen waarin je bent opgegroeid, leeft en werkt. Door systemisch werk kan je inzicht krijgen in welke plek jij inneemt in de systemen waaraan jij deelneemt, denk o.a. aan je plek in je gezin van herkomst, je gezin, vriendengroep, op het werk etc.  

Binnen het systemisch werk wordt rekening gehouden met drie basisprincipes:

• Binding (verbinding met o.a. jouw familie)
  
• Ordening (wat is jouw plek, sta je op je eigen plek of heb je die van iemand anders overgenomen?)
  
• Balans (hierbij gaat het over het geven en ontvangen, hoeveel geef jij? En hoe kan jij ontvangen?) 

Daarnaast zijn er nog twee principes die een belangrijke rol spelen:

1. Erken het verleden, dit is hoe het was en ondanks verlangens, wensen en behoeftes zal dit niet veranderen. Het is precies gegaan zoals het is gegaan en hier heb je mee te dealen.  
2. Niets verdwijnt, hoe goed je ook je best doet om het te verstoppen bijv. als je een ouder niet meer wil zien, betekend dit niet dat hij/zij er niet is, hij/zij zal altijd je ouder blijven. 

Op het moment dat jij een beweging maakt in jouw proces, zullen de systemen om je heen ook in beweging komen. Dit zal ruimte maken voor je eigen keuzes en daaraan zullen ook consequenties hangen. Weet dat een systeem niet graag veranderd, want dat is onbekend. En wat dapper dat jij dit aangaat, alle wijsheid ligt in het onbekende op je te wachten. Spannend ja, vraagt het moed? Zeker. Wanneer jij op jouw tempo de keuze maakt het aan te gaan en daarmee ook de verantwoordelijkheid draagt voor de gevolgen, neem jij je volwassen plek in en kan je vanuit je innerlijke kracht en wijsheid verder leven.